Elsa og Ariel fengu áhuga á nýrri tegund íþróttaþjálfunar. Þeir höfðu lengi verið að leita að einhverju áhugaverðara en leiðinlegra að fara í ræktina og fundu verkefni sem heitir Quadrobics í Princesses of Quadrobics. Ef þú veist ekki hvað það er ennþá, þá er kominn tími til að kynnast. Ásamt kvenhetjunum lærir þú grunnatriði nýrrar íþrótta. Kjarni þess liggur í þeirri staðreynd að allar æfingar: hlaup, stökk og jafnvel ganga verða að fara fram á fjórum fótum, eins og dýr. Á sama tíma væri flott að vera með grímu af einhverju dýri. Þú þarft að hjálpa stelpunum að undirbúa sig með því að velja útbúnaður, gera förðun og velja grímu í Princesses of Quadrobics.
