Jack fer í ræktina á hverjum degi til að byggja upp vöðvana. Í dag á æfingu mun hann þurfa að æfa með stöng. Þú í leiknum Mr Lifter hjálpar honum með þetta. Karakterinn þinn verður sýnilegur á skjánum fyrir framan þig, sem mun standa í miðju forstofunnar. Stöngin verður sýnileg í höndum hans. Á merkinu verður þú að gera það svo að íþróttamaðurinn þinn myndi hrifsa og lyfta þyngdinni fyrir ofan hann. Um leið og þú gerir þetta færðu stig og þú ferð áfram á næstu æfingu.
